JEDERMANN WOCHENENDE

ERFAHRUNGSRAUM FÜR MÄNNER
EIN WOCHENENDE MIT JEDERMANN

2-TAGES MÄNNERKREIS

WO DER WIEDERSTAND IST, DORT KÖNNEN WIR WACHSEN.

DICH ERWARTEN ZWEI TAGE GEFÜHRTES PROGRAMM, INHALTE UM DIR SELBER UND ANDEREN ZU BEGEGNEN. ES WIRD EIN SPIEL DER POLARITÄTEN, AKTION-REAKTION, LICHT UND SCHATTEN, BEWEGUNG UND RUHE. MIT FEUER UND RAUM FÜR INTEGRATION.

GEMEINSAM BEGEGNEN WIR UNSEREM SCHATTEN UND LICHT,
BEWUSST, EHRLICH, TRANSFORMIEREND.

KOMM MIT RAUS, RAUS AUS DEM GEWOHNTEN - MAL ANDERS SEIN, ANDERS DENKEN, BEWUSST DIE PERSPEKTIVEN WECHSELN.

ZWEI TAGE GEFÜHRTES PROGRAMM, MIT INHALTEN UM DIR SELBER UND ANDEREN ZU BEGEGNEN. DUALITÄT ERLEBEN UND IN DEINE GANZHEIT INTIGRIEREN, FÜR MEHR KRAFT UND KLARHEIT, FÜR MEHR SELBSTLIEBE - FÜR DICH ALS MANN.

WAS WIR MACHEN:

ATEM - INTEGRATION - BEGEGNUNG - BEWEGUNG - MEDITATION
EMBODIMENT - REDEKREIS - DIALOG - NATUR - FEUER

Durch die Anmeldung bestätigst du folgendes:

+ Haft- und Unfallversicherung sind Sache von Dir als Teilnehmer. Wir als Veranstalter lehnen jegliche Haftung für Schäden an Personen und Gegenständen sowie für Unfälle ab.
+ Die Anmeldung ist verbindlich und muss bei Anmeldung gezahlt werden.
+ Solltest Du weniger als eine Woche vor dem Event absagen müssen, ist keine Rückerstattung möglich. Eine Übertragung oder Weitergabe an eine andere Person ist möglich.

2 TAGE — 13. & 14. SEPTEMBER 2025

Zeitrahmen:
13. September - 10.00 Uhr Ankunft
bis
14. September - 17.00 Uhr Abschluss

In Ebmatingen, 30 Min von Zürich
Geleitet von Mario und Patrick

ÜBERNACHTUNG VOR ORT - im Haus Frieden, ein altes, rustikales Bauernhaus, einfache Umstände, aber mit viel Charme. Es gibt verschiedene Zimmer zum übernachten. Im eigenen Zelt schlafen ist auch möglich.

Inkl gemeinsamen Essen: Mittag - Frühstück - Mittag
Für das Abendessen am Samstag bringt jeder etwas mit, was wir gemeinsam teilen können. Es besteht dort auch die Möglichkeit, Speisen über dem Feuer zu grillen.
(zusätzliche Snacks müssen vom Teilnehmer selbst mitgebracht werden)

WICHTIG - Es wird eine Handyfreie Zeit, von Anfang bis Ende.
(Für Notfälle wird eine eine Nummer, einen Kontakt geben)

Mitzubringen:

• Trinkflasche

• Yogamatte

• Sitzkissen und / oder Fell

• Schlafsack und Isomatte

• Notizbuch und Stift

• dem Wetter angepasste Wechselsachen

Preis - Dynamischer Preis: CHF 250.- bis 350.-

Wir möchten, dass dieses Angebot für möglichst viele Männer erlebbar ist – unabhängig vom finanziellen Hintergrund. Der Preis ist bewusst so gestaltet, dass er möglichst fair und tragbar bleibt.

Falls die Teilnahmegebühr für dich eine Herausforderung darstellt, melde dich bitte direkt bei uns – wir finden gemeinsam eine Lösung, der für alle passt.

BOGENSCHIESSEN

JEDERMANN WORKSHOP

Intuitives Bogenschiessen für Männer – Fokus, Ausrichtung, Kraft

Im Kreis der Männer kommen wir in Kontakt mit unserem Körper und unserem Atem. Gemeinsam finden wir unsere Achtsamkeit und Präsenz im Augenblick - Dann greifen wir zum Bogen.

Finde deinen Standpunkt.
Spanne den Bogen.
Fokussiere – und lass los.

Intuitives Bogenschiessen verbindet äussere Bewegung mit innerer Klarheit.

Es geht nicht nur ums Zielen – sondern ums Spüren. Um Ausrichtung. Um Präsenz.

Jeder Schuss wird zum Spiegel: Bin ich ganz da? Bin ich verbunden mit mir?
Körperhaltung, Atem, Blickrichtung – alles zeigt, wo du gerade stehst.

Wie gehst du mit Spannung um? Hältst du sie? Drückst du sie weg? Oder kanalisierst du sie?

Gemeinsam üben wir Achtsamkeit, Präsenz und Fokus – im Feld, in der Natur, im Kreis der Männer.

Leitung: Klemens Schmelter - Klemens ist Bogensportleiter, Veranstalter von Kursen, Events & Messen, Yogalehrer & schamanisch Praktizierender. Er ist Trainer für Bogensport seit 2003, seit 2013 auch für therapeutisches Bogenschiessen.

Ausserdem Gründer der grössten Bogensportmesse Europas, der FreiBow.com

Durch die Anmeldung bestätigst du folgendes:

+ Haft- und Unfallversicherung sind Sache von Dir als Teilnehmer. Wir als Veranstalter lehnen jegliche Haftung für Schäden an Personen und Gegenständen sowie für Unfälle ab.
+ Die Anmeldung ist verbindlich und muss bei Anmeldung gezahlt werden.
+ Solltest Du weniger als eine Woche vor dem Event absagen müssen, ist keine Rückerstattung möglich. Eine Übertragung oder Weitergabe an eine andere Person ist möglich.

Am 29. und/oder 30. August

In Ebmatingen, 20 Min von Zürich

Freitag 17.30 bis 22.00 Uhr.
Übernachtung optional
Samstag 10.00 bis 15.00 Uhr

Preis - Beweglicher Preis: CHF 80.- bis 100.-

Mitzubringen:
+ Bequeme Kleidung und Wechselsachen, ggf. Regenfeste Kleidung
+ Wasserflasche
+ Notizbuch

Für ein gemeinsames Mittag bringe bitte
Snacks und Speisen mit, zum Teilen für Alle im Männerkreis.

Loslassen als ein zentrales Prinzip – die Kraft entsteht nicht beim Halten, sondern im bewussten Loslassen.

Tagesinhalt:

• Verbindung zur Erde

• Aufbau eines sicheren Standes

• Wahrnehmung der eigenen Körperspannung

• Atmung angepasst an die Bewegung

• Aufbau des ersten Schussablauf

• Schiesstechnik

• Das gewöhnen an die Gedankenstille während des anspannens und loslassens

• Der Zauber des Moments des Loslassens

• Die Wachsamkeit nach innen und aussen

• Meditative Aspekte in konsequenter Praxis

Breathwork für Männer

Vital Breath

Breathwork ist ein super mächtiges und gleich
natürliches Transformations-Tool, was wir alle in uns tragen.

Lass den Alltagsstress hinter dir, bring dein Nervensystem ins Gleichgewicht, löse energetischen Blockaden, verdrängte Emotionen, arbeite an persönlichen Themen,
...und/oder geniesse einfach die Reise zur Entspannung.

• Donnerstag, 16. Januar 2025

• Donnerstag, 20. Februar 2025

• Donnerstag, 20. März 2025

• Donnerstag, 17. April 2025

• Donnerstag, 15. Mai 2025

• NEU - Dienstag, 8. Juli 2025*
  *neue Location - im Smitam Studio, 8005 Zürich

  
  Aktuell in der Pause.
  Weiter Infos folgen hier und im Social Media.

GANZTAG MÄNNERKREIS

ZUR WINTERSONNENWENDE

JEDERMANN WORKSHOP AM 20. DEZEMBER 2025 IN ZÜRICH

Wenn die Sonne am tiefsten steht und das Jahr sich dem Ende neigt, lädt Jedermann ein zu einem besonderen Männerkreis.

Zeit nochmal einzuchecken, zu reflektieren und Kraft zu tanken für die bevorstehenden Feiertage, für die Rauhnächte und für das Ende vom Kalenderjahr.

Ein Tag für Rückzug, in einen sicheren Raum unter Männern - Für Begegnung, für Reflektion, für Anspannung und Entspannung, Annahme und loslassen.

Wer unsere Männerkreise kennt, weiss was für ein Raum und Tiefe, in Brüderlichkeit und Wohlwollen wir kreieren. An diesem ganztägigen Event nehmen wir uns Zeit, um tiefer zu gehen und uns nochmal auszurichten für die letzten, aber wichtigen Tage vom Jahr.

Was dich erwartet: Redekreise, diverse Übungen und Embodiment, Breathwork, Impulse und Inspirationen, Meditation, gemeinsames Mittagsessen

Dieser Tag hat eine klare Mission - Du kommst ins spüren, zentriest deine Energie, um mit ganz viel Kraft und Ruhe dem oft turbulenten Jahresende zu begegnen. Es darf kommen was will, Du kennst deinen Wert und bist in deiner Mitte.

Durch die Anmeldung bestätigst du folgendes:

+ Haft- und Unfallversicherung sind Sache von Dir als Teilnehmer. Wir als Veranstalter lehnen jegliche Haftung für Schäden an Personen und Gegenständen sowie für Unfälle ab.
+ Die Anmeldung ist verbindlich und muss bei Anmeldung gezahlt werden.
+ Solltest Du weniger als eine Woche vor dem Event absagen müssen, ist keine Rückerstattung möglich. Eine Übertragung oder Weitergabe an eine andere Person ist möglich.

Am 20. Dezember 2025 im Gesundungsraum, Zürich.

Von 10.00 bis 18.30 Uhr.

Inklusive Snacks, Tee und gemeinsamen Mittagessen.

Mitzubringen:
+ Bequeme Kleidung, evtl. Wechselkleider
+ Wasserflasche
+ Notizbuch

DIE RÜCKKEHR DES LICHTS.

*der Event ist ausgebucht. Bitte schreibe uns eine Email, wenn Du auf die Warteliste möchtest.*

PLAYFIGHT SPECIAL

JEDERMANN WORKSHOP

PLAYFIGHT FÜR MÄNNER

KRAFT UND VERBINDUNG DURCH SPIELERISCHEN UND ACHTSAMEN KAMPF - MANN MIT MANN.

DER RAUM UND DIE BEGEGNUNG WIRD SICHER UND KLAR, MIT VIEL ACHTSAMKEIT UND ERFAHRUNG GEFÜHRT.

PLAYFIGHT NACH MATTEO TANGI IST GEWALTFREIES RAUFEN IN VERBINDUNG. BIN ICH MIR UND MEINEM GEGENÜBER NEUGIERIG ZUGEWANDT? WELCHE QUALITÄT MÖCHTE ICH AKTUELL ERLEBEN?
IN EINEM SICHEREREN RAHMEN WIRD WÄHREND FÜNF MINUTEN VERSUCHT, DIE ANDERE PERSON FÜR DREI SEKUNDEN AUF DIE SCHULTERBLÄTTER ZU BRINGEN. DANACH WERDEN WERTSCHÄTZUNG UND FEEDBACK GETEILT.

IM PLAYFIGHT GIBT ES LEDIGLICH EINE EINZIGE REGEL: VERLETZE DICH SELBST UND ANDERE NICHT. ODER POSITIV FORMULIERT: RESPEKTIERE DEINE GEFÜHLE, WÜNSCHE UND GRENZEN SOWIE DIE DES GEGENÜBERS IN EIGENVERANTWORTUNG.

EIN TAG PLAYFIGHT WORKSHOP - WAS DICH ERWARTET

+ ERÖFFNUNG UND CHECK-IN VON IM MÄNNERKREIS
+ EINFÜHRUNG IN TANGI PLAYFIGHT: RAHMEN, RITUALE UND WERTE
+ VERSCHIEDENE COME-INTO-BODY- UND KÖRPERÜBUNGEN
+ REDEKREIS UND RAUM FÜR SHARINGS
+ VERSCHIEDENE PLAYFIGHTS UNTERSCHIEDLICHER FORMEN UND -QUALITÄTEN
+ INTEGRATION UND ABSCHLUSS

WAS DU LERNEN UND ERFAHREN WIRST

+ EIGENVERANTWORTUNG ÜBERNEHMEN
+ DEIN KÖRPERGEFÜHL UND INSTINKTE WAHRNEHMEN
+ GEFÜHLE UND KÖRPERSENSATIONEN SPÜREN UND TEILEN
+ VOLL IN DEN MOMENT KOMMEN
+ NEUGIERIGE RESPEKTVOLLE VERBINDUNG ERFAHREN
+ VERLETZLICHKEIT ALS RESSOURCEN ERLEBEN
+ DICH JEMANDEM ZUMUTEN UND HINGEBEN

WAS TANGI PLAYFIGHT NICHT IST

- GROBE KAMPFKUNST
- EIN SPIEL UM GEWINNER UND VERLIERER
- SEXUELLER RAUM.

Durch die Anmeldung bestätigst du folgendes:

+ Haft- und Unfallversicherung sind Sache von Dir als Teilnehmer. Wir als Veranstalter lehnen jegliche Haftung für Schäden an Personen und Gegenständen sowie für Unfälle ab.
+ Die Anmeldung ist verbindlich und muss bei Anmeldung gezahlt werden.
+ Solltest Du weniger als eine Woche vor dem Event absagen müssen, ist keine Rückerstattung möglich. Eine Übertragung oder Weitergabe an eine andere Person ist möglich.

In Kooperation und unter Leitung von Raphael Caviezel,
von achtsamer.space

Am 10. Mai 2025 im Gesundungsraum, Zürich. Von 10.00 bis 18.00 Uhr.

Preis - Dynamischer Preis: CHF 180.- bis 220.-

Mitzubringen:
+ Bequeme Kleidung, evtl. Wechselkleider und Gelenkschoner
+ Wasserflasche
+ Notizbuch

Für ein gemeinsames Mittag bringe bitte Snacks und Speisen mit, zum Teilen für Alle im Männerkreis.

Bitte komm mit kurzen Finger- und Zehennägeln. Wunden müssen abgedeckt sein.

MÄNNERTAG

Thema: Tantra

GANZTÄGIGER WORKSHOP AM 3. MAI 2026 IN ZÜRICH

Tantra in der Männerarbeit ist die Fähigkeit dich selbst zu spüren, männlich präsent zu sein und deine Energie bewusst zu lenken.
Wir thematisieren und erleben tiefere Verbindung zu dir selbst und zu anderen und Klarheit in deinem Ausdruck, für mehr Kontrolle über deine Energie, statt getrieben zu sein.

Jedermann arbeitet in seiner Essenz seit jeher mit tantrischen Ansätzen - Wach hinschauend, wertungsfrei, forschend, reflektierend, neu begreifend. Tantra bringt dich zurück zu dir. Raus aus dem Druck, rein in Wahrnehmung, Tiefe und Verbindung.

Wir zeigen dir die Türen, durchgehen musst du selbst.

Es gibt dir Zugang zu deiner männlichen Energie – ruhig, klar, kraftvoll. Das Ergebnis: Du wirst spürbarer als kraftvoller und selslbstermächtigter Mann, für dich und für andere.

• Sei dein ATEM

• Erfahre Fülle aus LANGSAMKEIT

• Fick dein TABU

• Umarme und Küsse deine TRIGGER

• Lass dich fallen, verliebt in deine eigene SINNLICHKEIT

Hier geht es um Achtsamkeit, langsames und sinnliches Erleben deiner Präsenz in Atem, Bewegung, Berührung, Stimme und Stille.
Ein Raum unter Männern, in dem praktische und theoretische Inhalte des Tantra für dich erlebbar werden. Tantrische Praxis als Weg zur ganzheitlichen Männlichkeit und Fülle.

Der Workshop soll dich mit dir und deiner sexuellen Kraft in Verbindung bringen für mehr Präsenz, mehr Gefühl und mehr Klarheit.
Begegne deiner sexuellen Kraft erst einmal für dich ganz allein, lerne sie wirklich kennen, bevor du sie mit anderen teilst.

Tantrische Männlichkeit leben - Jeder Mann hat das Potenzial

*Tantra bei Jedermann ist nicht in der form sexuell wie du vielleicht denkst, keine Nacktheit. Das Thema ist sehr viel mehr als Sexualität.

Was dich erwartet und Du bekommst:

• Männerarbeit

• Wissen über Tantra

• Angeleitete tantrische Methoden

• Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen

• Austausch unter Männern über Tantra, sexuelle Kraft und persönliche Themen

• Tantra in sich erforschen, entdecken und sich darüber mit anderen austauschen

• Ein Ausblick auf die Frage: Wie kann ich Tantra bewusst in meinen Alltag bringen?

• Integration

Durch die Anmeldung bestätigst du folgendes:

+ Haft- und Unfallversicherung sind Sache von Dir als Teilnehmer. Wir als Veranstalter lehnen jegliche Haftung für Schäden an Personen und Gegenständen sowie für Unfälle ab.
+ Die Anmeldung ist verbindlich und muss bei Anmeldung gezahlt werden.
+ Solltest Du weniger als eine Woche vor dem Event absagen müssen, ist keine Rückerstattung möglich. Eine Übertragung oder Weitergabe an eine andere Person ist möglich.

Am 3. Mai 2026 im Gesundungsraum, Zürich.

Von 10.00 bis 18.00 Uhr. (inkl. 1 Std Mittagspause)

Verpflegung ist Sache der Teilnehmer / Selbstverpflegung.

Mitzubringen:
+ Bequeme Kleidung
+ Verpflegung - Mittagessen
+ Wasserflasche

Männer erforschen Tantra

MÄNNERWOCHENENDE

Männerarbeit - Fokus: Tantra

2-TAGES WORKSHOP AM 20.-21. JUNI 2026

Dich erwarten 2 Tage geführtes Programm, Inhalte um dir selber und anderen zu begegnen. Es wird ein Spiel der Polaritäten; Aktio-Reaktion, Licht und Schatten, Bewegung und Ruhe. Mit Feuer und Raum für Integration.

Tantra in der Männerarbeit ist die Fähigkeit dich selbst zu spüren, männlich präsent zu sein und deine Energie bewusst zu lenken.
Wir thematisieren und erleben tiefere Verbindung zu dir selbst und zu anderen und Klarheit in deinem Ausdruck, für mehr Kontrolle über deine Energie, statt getrieben zu sein.

Jedermann arbeitet in seiner Essenz seit jeher mit tantrischen Ansätzen - Wach hinschauend, wertungsfrei, forschend, reflektierend, neu begreifend. Tantra bringt dich zurück zu dir. Raus aus dem Druck, rein in Wahrnehmung, Tiefe und Verbindung.

Wir zeigen dir die Türen, durchgehen musst du selbst.

Es gibt dir Zugang zu deiner männlichen Energie – ruhig, klar, kraftvoll. Das Ergebnis: Du wirst spürbarer als kraftvoller und selslbstermächtigter Mann, für dich und für andere.

• Sei dein ATEM

• Erfahre Fülle aus LANGSAMKEIT

• Fick dein TABU

• Umarme und Küsse deine TRIGGER

• Lass dich fallen, verliebt in deine eigene SINNLICHKEIT

Hier geht es um Achtsamkeit, langsames und sinnliches Erleben deiner Präsenz in Atem, Bewegung, Berührung, Stimme und Stille.
Ein Raum unter Männern, in dem praktische und theoretische Inhalte des Tantra für dich erlebbar werden. Tantrische Praxis als Weg zur ganzheitlichen Männlichkeit und Fülle.

Der Workshop soll dich mit dir und deiner sexuellen Kraft in Verbindung bringen für mehr Präsenz, mehr Gefühl und mehr Klarheit.
Begegne deiner sexuellen Kraft erst einmal für dich ganz allein, lerne sie wirklich kennen, bevor du sie mit anderen teilst.

Tantrische Männlichkeit leben - Jeder Mann hat das Potenzial

*Tantra bei Jedermann ist nicht in der form sexuell wie du vielleicht denkst, keine Nacktheit. Das Thema ist sehr viel mehr als Sexualität.

Was dich erwartet und Du bekommst:

• Männerarbeit

• Wissen über Tantra

• Angeleitete tantrische Methoden

• Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen

• Austausch unter Männern über Tantra, sexuelle Kraft und persönliche Themen

• Tantra in sich erforschen, entdecken und sich darüber mit anderen austauschen

• Ein Ausblick auf die Frage: Wie kann ich Tantra bewusst in meinen Alltag bringen?

• Integration

Durch die Anmeldung bestätigst du folgendes:

+ Haft- und Unfallversicherung sind Sache von Dir als Teilnehmer. Wir als Veranstalter lehnen jegliche Haftung für Schäden an Personen und Gegenständen sowie für Unfälle ab.
+ Die Anmeldung ist verbindlich und muss bei Anmeldung gezahlt werden.
+ Solltest Du weniger als eine Woche vor dem Event absagen müssen, ist keine Rückerstattung möglich. Eine Übertragung oder Weitergabe an eine andere Person ist möglich.

Am 20.-21. Juni 2026 - Zwei Tage

In Ebmatingen, 20 Min von Zürich

ÜBERNACHTUNG VOR ORT - im Haus Frieden, ein altes, rustikales Bauernhaus, einfache Umstände, aber mit viel Charme. Es gibt verschiedene Zimmer zum übernachten. Im eigenen Zelt schlafen ist auch möglich.

Teilverpflegung: abgedeckt ist Samstag-Mittag (ayurvedisches Kitchari) und Sonntag-Frühstück
+ Sorge selber für weitere nötige Snacks und einmal Abendessen (auch zum Teilen für alle)

WICHTIG - Es wird eine Handyfreie Zeit.
(Für Notfälle können wir eine Nummer angeben)

Mitzubringen:
+ Trinkflasche, Notizbuch und Stift
+ (Yoga)Matte, Sitzkissen und / oder Fell
+ Schlafsack und Isomatte (ausreichend dick, es kann kalt werden)
+ dem Wetter angepasste Wechselsachen (warme Sachen, es kann kalt werden)
+ Snack und einmal Abendessen, wie oben beschrieben

Preis - Dynamischer Preis: CHF 250.- bis 350.-

Wir möchten, dass dieses Angebot für möglichst viele Männer erlebbar ist – unabhängig vom finanziellen Hintergrund. Der Preis ist bewusst so gestaltet, dass er möglichst fair und tragbar bleibt.

Falls die Teilnahmegebühr für dich eine Herausforderung darstellt, melde dich bitte direkt bei uns – wir finden gemeinsam eine Lösung, der für alle passt.

Männer erforschen Tantra