Vaterkraft

Du bist Vater. Aber wann warst du zuletzt wirklich ehrlich darüber, wie es dir dabei geht?

Vatersein

«Ich dachte, ich bin der Einzige der so fühlt.»

Kennst Du das auch?

Du kommst nach Hause und hast keine Energie mehr übrig. Für dein Kind, für deine Partnerin, für dich.

Du weisst nicht ob du zu streng bist oder zu wenig präsent. Zu viel oder zu wenig.

Du funktionierst. Aber innerlich fragst du dich: Das ist es jetzt?

Du willst ein guter Vater sein – aber niemand hat dir gezeigt wie?!

Du trägst Dinge in dir, die du noch niemandem gesagt hast.

Was ist Vaterkraft?

Vaterkraft ist ein monatlicher Abend für Männer, die Vaterschaft leben, spüren oder suchen. Ein Raum ohne Bewertung, ohne Erwartungen. Nur Männer, die ehrlich miteinander sind.

Wir sprechen über das was wirklich ist: die Erschöpfung, die Wut, die Liebe, die Unsicherheit, den Stolz. Über das was uns als Väter fordert und was uns wachsen lässt.

Für wen?

Vaterkraft richtet sich an Väter – Aber auch an alle Männer, die mit Vaterschaft in Berührung sind: werdende Väter, Männer mit Vaterwunsch, Grossväter, Onkel, Göttis, Freunde von Vätern. Wer sich angesprochen fühlt, ist willkommen.

Wie läuft der Abend ab?

Der Abend beginnt um 19:00 Uhr und dauert 2,5 Stunden.

Wir starten mit einem bewussten Ankommen – Atemübungen und einem kurzen Embodiment, das uns aus dem Alltag herausholt. Nach einem Check-In öffnen wir den ersten Gesprächskreis. Nach der Pause vertiefen wir die Themen des Abends und reflektieren gemeinsam.

Der Abend verbindet Impulse mit echtem Austausch. Kein Vortrag, kein Coaching, sondern ein lebendiger Kreis unter Männern.

Warum Vaterkraft?

Väter reden nicht genug miteinander. Nicht wirklich. Nicht über das was sie bewegt, belastet, überfordert oder erfüllt. Vaterkraft schafft diesen Raum. Monatlich von Vätern, für Väter.

Vaterkraft ist ein Angebot von Jedermann - Männerarbeit in Zürich.

People and culture

Our people are what make us unique. Rather than outsourcing our construction engineers from questionable outsourcing establishments, we provide them with an environment that supports professional growth.

We are strong believers in giving our employees a voice. Our teams are put together with the help of our resident psychologist to ensure maximum productivity and engagement.

Patrick Petrikat

Gastgeber & Moderator

Als Vater von 2 Kindern (2016, 2020) und Ehemann leben wir gemeinsam in Zürich, Albisrieden. Als Mitbegründer und -gestalter vom Männerkreis Jedermann engagiere ich mich für Männer und die Männerarbeit. Ganz besonders am Herzen liegen mir dabei die Väter und das Thema rund um Vaterschaft.

Ich setze mich ein für mehr Austausch, Thematisierung und Wertschätzung mit und unter Männern zum Thema Vatersein.